Di era modern seperti sekarang, kecanggihan teknologi tidak bisa di bendung, begitu halnya dengan perkembangan kendaraan, semakin lama kendaraan berhasil menembus ke pelosok desa. Jadi hampir setiap keluarga baik dikota maupun di desa sudah mempunyai kendaraan baik motor ataupun mobil.
situs poker
Dampaknya adalah pejalan kaki jadi lebih sedikit dari pada yang menggunakan kendaraan akibatnya polusi udara dimana-mana. Padahal dengan berjalan kaki, tubuh kita akan terasa lebih sehat dan tidak ketergantungan. Berjalan santai juga menjadi pilihan untuk sekedar me refresh otak agar tidak terlalu tegang. Maka mulailah mencoba dengan berjalan kaki dan mencoba tidak ketergantungan dengan kendaraan. Nah beberapa fakta menarik dari kebiasaan berjalan kaki akan coba saya ulas dibawah ini.
- Meningkatkan endorfin
Ternyata berjalan kaki juga dapat meningkatkan hormone endorphin, dan hormone endorphin berguna untuk menjaga suasan hati seseorang. Jika rasa lelah mulai melanda maka perlunya sobat untuk sedikit berjalan-jalan disekitar rumah, agar perasaan kembali pada mood yang baik dan tentunya bisa menghilangkan rasa setres yang melanda.
- Ternyata jalan kaki malah mengurangi rasa lelah
Sering sekali seseorang jika diajak untuk berjalan kaki pasti banyak alasan, mulai dari lelah, jauh, capek dan segala macamnya. Namun yang harus sobat ketahui adalah bahwa dengan berjalan kaki ternyata malah mengurangi rasa lelah loo. Karena dengan berjalan kaki kita bisa meningkatkan energy dari dalam diri sendiri. Nah jadi buat sobat yang ingin mengurangi rasa lelah maka harus dibiasakan berjalan kaki.
- Lebih sehat
Tentunya apapun aktivitasnya jika berhubungan dengan fisik maka akan menyehatkan, begitu halnya dengan berjalan kaki, kita dilatih untuk membiasakan melangkah dalam segala aktivitas ringan. Nah untuk sobat yang ingin mempunyai tubuh yang lebih sehat maka biasakanlah berjalan kaki.
- Kaki lebih kuat
Dengan berjalan, otot kaki akan lebih kencang dan terbentuk. Kaki kita juga akan lebih kuat karena kebiasaan berjalan secara terus menerus. Akibatnya jalan sejauh apapun jika kita sudah terbiasa maka kaki tidak akan mengalami kram ataupun sakit yang lainnya.
Baca Juga : BANDARQQ365.ME SITUS BANDARQ, BANDAR POKER, DOMINOQQ, ADU Q, POKER ONLINE, SAKONG ONLINE TERPERCAYA
- Membakar lemak
Berjalan kaki juga dapat membakar lemak lo ternyata, karena ketika kita berjalan maka keringat akan keluar, dari proses itu lemak akan sedikit demi sedikit terbakar.
- Kesehatan jantung
Kesehatan jantung juga bisa di dapatkan dari berjalan kaki lo sobat.
- Rasa social lebih tinggi
Bukan hanya baik untuk kesehatan dan psikologi namun juga baik untuk perkembangan jiwa social kita. Dengan berjalan kaki kita akan lebih banyak bertemu dan berjumpa dengan orang di jalan. Dari pertemuan itu kita bisa mulai menyapa dan tentunya menyambung silaturahim dengan orang-orang terdekat.